👴70代男性へ！自宅で簡単にできる「薄毛カバーショートヘア」の作り方とコツ
「美容室に行った直後はいいけれど、自宅で毎日同じようにスタイリングするのが難しい」「複雑な手間はかけたくないけれど、薄毛を自然に目立たなくしたい」
70代の男性にとって、毎日のスタイリングは手軽さが重要です。しかし、髪が細くなり、ボリュームが失われる薄毛の悩みは深刻です。
この記事では、ご自宅で誰でも簡単に再現できる、薄毛が目立たないショートヘアのスタイリング方法と、その土台となるカットのオーダーのコツを詳しくご紹介します。特別なテクニックや高価な道具は不要です。今日から実践できるシンプルな工夫で、自然なボリュームと清潔感を手に入れ、若々しい印象を取り戻しましょう。
✂️薄毛を隠す土台作り：美容室でのオーダーのコツ
ご自宅でのスタイリングを簡単にするためには、まず**カット（散髪）**が最も重要です。美容師さんに以下のポイントを伝えて、薄毛が目立ちにくいベースを作ってもらいましょう。
1. トップ（頭頂部）は「長めに残す」
目的：ボリュームを出し、薄毛が気になる部分をカバーするため。
オーダー：「トップは長さを残して、根元から立ち上がりやすく」「毛先を軽くしすぎず、髪一本一本の存在感を出す」と伝えます。
💡理由：髪が長すぎると重さで潰れますが、短すぎると地肌が透けやすくなります。適度な長さを残し、カバーできる毛量を確保することが大切です。
2. サイドと襟足は「すっきり短く」
目的：トップとのコントラストを作り、視覚的にトップのボリュームを強調するため。
オーダー：「サイドは刈り上げ（または短く）てタイトに」「襟足もスッキリと」と伝えます。
💡理由：サイドとトップに差をつけることで、ひし形のシルエットが生まれ、顔全体がリフトアップしたような若々しい印象になります。
3. 前髪は「立ち上がるように」
目的：おでこを見せて清潔感を出し、前髪で薄さを強調するのを避けるため。
オーダー：「前髪は下げずに、少しだけ立ち上げて流せる長さに」と伝えます。
💡理由：前髪をペタッと下げると、かえって薄毛部分に陰影ができて目立ってしまいます。
🌬️自宅でできる簡単スタイリング術：ドライヤーと手のひらで勝負！
薄毛カバーのスタイリングは、ワックスよりもドライヤーが主役です。ドライヤーの使い方をマスターすれば、ワックスは少量で済み、ベタつきを防いで自然な仕上がりになります。
ステップ 1：髪を濡らす（根元のリセット）
朝起きたら、寝癖に関わらずトップの根元を中心に、霧吹きや水でしっかり濡らします。
💡コツ：根元を濡らすことで、髪のクセがリセットされ、最初からボリュームを出しやすい状態になります。
ステップ 2：ドライヤーで根元を立ち上げる（最重要工程）
これが薄毛カバーの成否を分けるカギです。
「地肌」に風を送る：ドライヤーの風を、髪ではなく頭皮の根元に向けて当てます。
いろんな方向から乾かす：右から、左から、前から、後ろからと、様々な方向から髪をかき上げるように乾かします。特にボリュームが欲しい頭頂部は、指の腹でこするようにして根元を立ち上げます。
冷風で固定する：髪が乾いたら、ドライヤーを冷風に切り替えます。立ち上げた形をキープするように、冷風を数秒当てます。**「熱で形を作り、冷風で固める」**ことで、ボリュームが長持ちします。
ステップ 3：ワックスはごく少量（トップのみ）
ワックスは、セット力が高く、ツヤの少ないマットな質感のものをごく少量使います。
適量は「米粒大」：ワックスは米粒大～小豆大ほど手に取り、手のひら全体と指の間まで透明になるまで均一に伸ばし広げます。
下から上に揉み込む：トップの根元に、下から上に向かって、髪を握り込むように揉み込みながらつけます。毛先に付けるのではなく、根元に空気を入れ込むイメージです。
カバー術：薄毛が気になる部分（Oゾーンなど）があれば、その周囲の立ち上げた髪を少しずつ持っていき、優しく重ねて地肌が見えにくいように調整します。
ステップ 4：最終チェックとスプレー
鏡を見て、トップのボリュームとサイドのタイトさのバランスを確認します。
💡コツ：特に気になる部分に、ハードスプレーを内側から軽く吹きかけると、ボリュームが一日中持続します。
🎨視覚効果を高める薄毛カバーのヒント
スタイリング以外にも、薄毛を目立たなくするちょっとした工夫があります。
1. 白髪を「グレー」で活かす
白髪を完全に黒く染めると、伸びてきた時の地肌とのコントラストが強くなり、かえって薄毛が強調されがちです。
白髪を活かした自然なグレーや、地毛に近い薄いブラウンに染めることで、地肌との色の差が少なくなり、視覚的に薄毛が目立たなくなります。
2. ファッションと小物で視線を誘導
明るい色のトップス：顔周りに明るい色を持ってくると、視線が自然にそちらに誘導され、髪の毛への注目が分散されます。
お洒落なメガネや帽子：趣味性の高いメガネをかけたり、外出時にハットを被ったりすることは、個性を際立たせ、髪の悩みを意識させないダンディな演出になります。
3. 頭皮の健康を保つ
スタイリング剤を使う日は、夜に必ずシャンプーで根元までしっかり洗い流しましょう。
頭皮マッサージを習慣にすることで、血行が促進され、健康な髪を育む土台が整います。
これらの簡単なステップとコツで、あなたは自宅にいながら若々しい印象と自信を取り戻すことができます。無理なく続けられる方法を選んで、毎日のスタイリングを楽しんでください。