70代男性の薄毛対策！地肌を健やかに保つトリートメントの選び方
「最近、髪にコシがなくなってペタンとしてしまう」「トリートメントは女性が使うものだと思っていたけれど、自分にも必要なのだろうか」と、ヘアケアの選択に迷っていませんか。
70代の髪は、加齢とともに水分や油分が失われやすく、パサつきや細毛が目立ちやすくなります。実は、男性こそ適切なトリートメントを取り入れることで、髪にハリを与え、見た目のボリュームを維持する効果が期待できます。しかし、間違った選び方や使い方をすると、逆に頭皮環境を悪化させ、薄毛を進行させてしまうリスクもあります。
今回は、お金をかけすぎず、地肌を守りながら髪を元気にする「70代男性のためのトリートメント選び」のポイントを詳しく解説します。
1. なぜ「70代男性」にトリートメントが必要なのか
男性の頭皮は脂っぽくなりがちですが、70代に入ると皮脂の分泌バランスが変化し、逆に乾燥しやすくなる方も増えてきます。
髪の強度を高める: トリートメントには髪の表面を保護する役割があります。細くなった髪をコーティングすることで、切れ毛を防ぎ、1本1本をしっかり見せてくれます。
頭皮の保護: 最近は「スカルプケア（頭皮ケア）」に特化したトリートメントも増えています。これらは地肌を保湿し、柔軟に保つことで、血行の良い「育ちやすい土壌」を作ります。
清潔感の向上: 髪のパサつきを抑えるだけで、清潔感のある若々しい印象を相手に与えることができます。
2. 失敗しないトリートメント選びの3つの条件
市販の安価な製品から高価なものまで溢れていますが、70代の薄毛予防には以下の基準で選ぶのが賢明です。
① 「ノンシリコン」または「低刺激」のもの
シリコンは髪をサラサラにしますが、洗い流しが不十分だと毛穴に詰まり、頭皮トラブルの原因になることがあります。薄毛が気になる場合は、地肌への負担が少ない「ノンシリコン」タイプや、アミノ酸系の洗浄成分に合わせた低刺激なものを選びましょう。
② 「ハリ・コシ成分」が配合されているか
髪を柔らかくするタイプよりも、髪の芯を補強する成分（加水分解ケラチンなど）が含まれているものを選びましょう。これにより、根元から髪が立ち上がりやすくなり、全体のボリューム感がアップします。
③ 「スカルプ（頭皮）」用と明記されているもの
一般的なトリートメントは「毛先」に付けるものですが、シニア男性には「地肌に直接付けてマッサージできる」タイプがおすすめです。地肌の乾燥を防ぎ、血行促進をサポートしてくれる成分（センブリエキスやグリチルリチン酸など）が入っていると、育毛環境が整います。
3. 効果を最大化し、お金を無駄にしない「正しい使い方」
どんなに良い製品を選んでも、使い方が間違っていては逆効果です。以下の手順を習慣にしましょう。
毛先からなじませる（通常タイプの場合）
スカルプ用でない一般的なトリートメントを使う際は、決して地肌に付けてはいけません。手のひらに広げ、髪の表面や毛先にだけ馴染ませるようにします。地肌に油分が残ると、炎症や抜け毛の原因になります。
「すすぎ」はシャンプー以上に念入りに
「成分が落ちてしまうのではないか」と心配して、ヌルつきが残る程度で止めてしまうのは厳禁です。ぬるま湯で、髪と地肌をしっかりと洗い流しましょう。成分は数分置くだけで十分に浸透しています。
週に数回の「集中ケア」でも十分
毎日使うのが面倒、あるいはコストが気になるという方は、3日に1回程度の使用でも効果を実感できます。「週末だけは丁寧にケアする」といったマインドで、無理なく続けることが大切です。
4. 経済的にヘアケアを楽しむ裏技
高価なサロン専用品を買わなくても、身近なもので代用したり、工夫したりすることができます。
蒸しタオルで浸透力アップ: トリートメントを付けた後、お湯で絞ったタオルを頭に巻いて3分ほど湯船に浸かってみてください。熱の力で成分がより深く浸透し、安価な製品でもサロン帰りのような仕上がりになります。
詰め替え用を活用: お気に入りの製品が見つかったら、必ず詰め替え用を選びましょう。ボトルを再利用することで、年間を通してかなりの節約になります。
5. 注意！避けるべき成分とサイン
70代の繊細な頭皮には、刺激が強すぎる場合があります。以下の反応があれば、すぐに使用を中止しましょう。
香料が強すぎるもの: 合成香料は人によってかぶれの原因になります。
清涼感（メントール）が強すぎるもの: 爽快感はありますが、乾燥肌の方には刺激が強すぎて地肌を痛めることがあります。
痒みや赤みが出た場合: 「効いている証拠だ」と勘違いせず、すぐに使用をやめて様子を見てください。
まとめ：髪の健康は「選ぶ目」から始まる
70代からの薄毛予防は、単に髪を増やすことだけではなく、「今の髪をいかに健康に見せ、地肌を健やかに保つか」が重要です。自分に合ったトリートメントを選ぶことは、鏡を見る時間を楽しみに変え、日々の活力にも繋がります。
高価なものである必要はありません。自分の頭皮の状態をよく観察し、優しく労わる一歩を踏み出してみませんか。