70代男性の薄毛対策：前髪を立たせて自然なボリューム感を出す方法
加齢とともに髪が細くなり、特に前髪がペタッとしやすくなる70代男性にとって、「自然なボリューム感」を出すことは若々しい印象作りのポイントです。ここでは、薄毛をカバーしながら前髪を立たせる具体的な方法を解説します。
1. 髪型・カットでボリュームを出す
1-1. レイヤーカットで軽さを調整
髪の量が減っても重みでペタンとしないよう、トップや前髪にレイヤーを入れると自然な立ち上がりが出ます。髪の流れを意識してカットすることで、薄毛部分を目立たなくする効果もあります。
1-2. 前髪を短めに整える
前髪が長すぎると重みで下がりやすく、薄毛が強調されます。目の上あたりで軽くカットし、髪が自然に立ちやすい長さに調整するとボリューム感が出ます。
2. ドライヤーとブローで立ち上げる
2-1. 根元を起こすように乾かす
髪を洗った後、タオルドライで水分を軽く取ったら、根元を指で持ち上げながらドライヤーの温風で乾かします。トップや前髪を前後に立ち上げるように乾かすと、自然なボリュームが出ます。
2-2. 冷風でセットを固定
温風で形を作った後、冷風で根元を冷ますと髪の立ち上がりが長持ちします。高齢男性でも髪への負担が少なく、自然な仕上がりになります。
3. ヘアスタイリング剤の活用
3-1. ボリュームアップワックスやフォーム
薄毛部分には軽めのワックスやムースを使い、指先で前髪を立ち上げながらつけます。重すぎるワックスは髪が潰れるので避けましょう。
3-2. 根元専用パウダー
髪の根元にふんわり振りかけるタイプのボリュームパウダーは、薄毛を自然にカバーし、トップや前髪の立ち上がりをサポートします。
4. 日常でできる簡単ケア
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髪を清潔に保つ
汗や皮脂で髪が潰れるとボリュームが出にくくなるため、適度な洗髪が重要です。週に2～3回を目安に、やさしいシャンプーで洗いましょう。 -
髪を濡らした状態で寝ない
ぺたんこになりやすく、クセがつきやすくなります。ドライヤーでしっかり乾かして寝ることが大切です。 -
髪の栄養を意識する
髪に必要なタンパク質や亜鉛を含む食事を意識することで、髪質の改善や細毛の抑制につながります。
まとめ
70代男性でも、前髪を自然に立たせてボリューム感を出すことは可能です。ポイントは、カットで髪の流れを整え、ドライヤーと軽めのスタイリング剤で根元から立ち上げること。日常のケアを組み合わせることで、薄毛でも若々しい印象を保てます。