70代男性の薄毛対策とおすすめ髪型｜最新AGA治療法も解説

年齢を重ねると、髪のボリュームや質感の変化が気になってくるものです。特に70代になると、薄毛や髪型の選び方で印象が大きく変わります。「老けて見えるのが嫌」「薄毛でもおしゃれに見せたい」と考える方は多いでしょう。ここでは、70代男性に向けた薄毛対策のポイント、髪型の選び方、そして最新のAGA（男性型脱毛症）治療法まで、幅広く解説します。

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70代男性の薄毛の特徴と原因

70代になると髪の毛が細くなり、抜け毛も増えます。主な原因は以下の通りです。

• 加齢による髪の老化
  髪の成長サイクルが短くなり、細く柔らかい毛が増えます。

• 男性ホルモン（DHT）の影響
  AGAの進行に関係するジヒドロテストステロン（DHT）が毛根に作用し、髪が薄くなります。

• 生活習慣の影響
  食生活の偏りや睡眠不足、ストレスも髪に影響します。

• 遺伝
  家族に薄毛の方がいる場合、遺伝的要因も無視できません。

薄毛の進行状況は個人差がありますが、70代でも適切なケアを行うことで、髪のボリュームを保つことは可能です。

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70代男性におすすめの髪型

薄毛が進行しても、髪型次第で若々しく見せることができます。

1. ショートカット

• 髪が薄くなった部分を目立たせにくくする最適な髪型。

• サイドや後ろを短くすることでトップのボリュームが強調され、全体の印象が引き締まります。

2. レイヤーカット

• 髪に動きをつけることで、薄毛部分を自然にカバー。

• 軽やかで若々しい印象になります。

3. オールバック

• 薄毛を隠すよりも、潔く見せる方法。

• 白髪が混じっていても、品のある印象に仕上がります。

4. 自然なパーマ

• 髪に立体感を出し、薄毛を目立たなくする効果。

• 軟毛や細い髪でもボリュームを出せます。

ポイント: 髪型を選ぶ際は、美容師に「薄毛を目立たせず若々しく見えるカット」を相談すると安心です。

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70代男性が試すべき最新AGA治療法

近年、AGA治療は70代でも安全に行える方法が増えています。早めに始めることで、進行を抑えたり髪のボリュームを改善できる可能性があります。

1. 内服薬（フィナステリド・デュタステリド）

• DHTの生成を抑え、抜け毛を減らす効果があります。

• 70代でも体調を確認しながら安全に使用可能です。

• 副作用はまれですが、肝機能や前立腺の健康状態をチェックしてから開始するのがおすすめです。

2. 外用薬（ミノキシジル）

• 頭皮に直接塗布することで血流を改善し、髪の成長を促進。

• 塗布部位にかゆみや赤みが出ることがありますが、多くの場合一時的です。

• 70代でも安全に使える濃度の製品があります。

3. 医療機関での注入療法（PRP療法、成長因子療法）

• 自分の血液や成長因子を用いて、毛根を活性化させる方法。

• 外科的なリスクが少なく、70代でも選択可能なケースがあります。

• 費用はやや高めですが、即効性や発毛効果が期待できます。

4. 最新のAGA治療デバイス

• 光やレーザーを用いた低出力レーザー治療（LLLT）があります。

• 痛みや副作用がほとんどなく、家庭用デバイスも普及。

• 70代の自宅ケアとしても取り入れやすい方法です。

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薄毛改善のための生活習慣

AGA治療と合わせて、生活習慣の見直しも重要です。

• 栄養バランスの取れた食事
  髪の主成分であるたんぱく質、亜鉛、ビタミンB群を意識。

• 十分な睡眠
  成長ホルモンが分泌される睡眠時間を確保。

• ストレス管理
  軽い運動や趣味で心身の健康を維持。

• 頭皮ケア
  血行促進マッサージで毛根への栄養供給を助ける。

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まとめ

70代になっても、薄毛を諦める必要はありません。
髪型の工夫と最新のAGA治療、生活習慣の改善を組み合わせることで、若々しい印象を保つことができます。特にAGA治療は、医師と相談しながら行えば70代でも安全に始められるケースが増えています。

ポイント: 薄毛を隠すだけでなく、清潔感・品格・健康感を意識した髪型とケアを取り入れることが、70代男性の印象を大きく変えます。