70代男性の夏は“涼しく見える髪型”が鍵｜薄毛でも爽やかに見えるスタイルの選び方
「夏になると薄毛が余計に気になる…」
「汗でペタンとつぶれるから、何をしても老けて見える」
「70代でも爽やかに見える髪型ってある？」
こんなお悩みは、実はとても多くのシニア男性が抱えています。
特に夏は、汗・湿気・紫外線の影響で髪がまとまりにくく、薄毛が強調されやすい季節。
ですが──
髪型を“夏向け”に切り替えるだけで、薄毛を自然に見せつつ、涼しげで若々しい印象に変わります。
この記事では、
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薄毛の70代男性が夏に避けるべき髪型
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夏ならではの薄毛が目立つ原因
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薄毛でも涼しくおしゃれに見える髪型
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汗や湿気に負けないセット方法
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自宅＆サロンでできる夏のヘアケア
を、初心者でも分かりやすく解説します。
“夏だからこそ似合う髪型”を知って、爽やかで快適な季節を過ごしましょう。
1. 夏はなぜ薄毛が強調される？その理由を知って対策を
夏になると薄毛が気になりやすいのは、以下の理由があります。
● 汗で髪がつぶれる
頭皮が湿ると髪がペタッとし、ボリュームが失われて薄毛が目立ちます。
● 湿気で髪のハリがなくなる
加齢で細くなった髪は湿気の影響を受けやすく、ふんわり感が消えやすいのが特徴。
● UVダメージで髪がパサつく
紫外線により髪のツヤが奪われ、薄毛部分の地肌が見えやすくなります。
● 汗のニオイやムレによる“老け見え”
清潔感が損なわれると、薄毛とは関係なく老けて見えてしまうことも。
▼ 対策はとてもシンプル
通気性が良く、シルエットが整いやすい夏向けの髪型にすること。
これだけで見た目の涼しさ・爽やかさが一気に変わります。
2. 夏の70代男性に“似合わない髪型”とは？
まず避けたいのは以下の髪型です。
■ 長めトップ＋重いサイド
→ 湿気でボリュームが落ち、薄毛部分が強調されやすい。
■ 無理なボリューム盛り
→ 汗で崩れると一気に疲れた印象に。
■ ぴったり寝るようなストレートセット
→ 薄毛が透けて見えやすく、涼しさが失われます。
“隠そうとする髪型”ほど、夏はむしろ目立つ結果になりがちです。
3. 70代男性におすすめ！薄毛でも“涼しく見える”夏の髪型
ここでは「清潔感」「涼しさ」「薄毛の自然なカバー」を満たす髪型を紹介します。
① ベリーショート（最も涼しく、最も薄毛が気にならない）
夏に圧倒的人気のスタイル。
サイドも後ろも短く、トップは少しだけ残すシンプルな髪型。
● 特徴
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汗をかいても重く見えない
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薄毛が目立たない
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手入れがとても簡単
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清潔感・爽やかさが抜群
● 向いている人
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髪が細くペタンとしがち
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湿気でセットが崩れやすい
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涼しさを優先したい
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「男らしい短髪」が好き
② ソフトショート（自然な立ち上がりで若々しい）
ベリーショートほど短くはしたくない方におすすめ。
薄毛部分を“隠さず自然になじませる”万能型。
● 特徴
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トップが少しふんわりする
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どんな顔型にも合いやすい
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シニアらしい落ち着いた雰囲気
● 向いている人
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無理なく若々しく見せたい
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トップの薄毛を自然にカバーしたい
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ナチュラルな印象が好き
③ おしゃれ坊主（メンテナンスが最も楽）
頭皮を見せる潔さが逆に若々しく見えるスタイル。
薄毛が進んでいても美しく整えられる髪型です。
● 特徴
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汗や湿気の影響がほぼない
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シンプルで清潔感が高い
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手間がかからない
● 向いている人
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髪の量がかなり減ってきた
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お手入れを最小限にしたい
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すっきり涼しく過ごしたい
④ グレーショート（白髪を活かした夏向けスタイル）
白髪を染めずに自然なグレーを活かす髪型。
軽さと柔らかさがあり、涼しげに見えるのが特徴です。
● 特徴
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自然体なのに上品
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白髪がツヤのある質感に見える
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夏の光でも清潔感が出る
● 向いている人
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カラーが面倒
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自然な雰囲気が好き
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年齢を重ねた魅力を引き出したい
4. 夏に崩れない！薄毛を自然に見せる簡単セット術
セットは“軽さ”がキーワードです。
■ ① ドライヤーは上から風を当てる
頭皮と髪をよく乾かすと、ぺたんとなりにくい。
トップに少しだけ風を当てると自然なボリュームになります。
■ ② ワックスは「軽いタイプ」を少量
重いワックスは汗で流れ、逆に薄毛を強調します。
■ ③ スプレーは多用しない
カチカチにすると崩れたときに不自然になります。
■ ④ 汗をかく日は“整髪料なし”も正解
短髪なら手ぐしで十分清潔感が出ます。
5. 夏こそ大切！薄毛を悪化させない頭皮ケア
夏の頭皮はダメージを受けやすいので、以下のケアが効果的です。
● 低刺激シャンプーで優しく洗う
汗によるベタつき対策にも◎。
● UVケア
帽子をかぶるだけでも薄毛部分のダメージを軽減できます。
● 頭皮マッサージ
毎日2〜3分で血行促進。ふんわりしたボリューム感の土台に。
● こまめに汗を拭く
ムレを防ぎ、臭いや炎症の予防に。
6. サロン選びのポイント｜70代男性ならではの“悩み”を理解してくれるお店へ
夏に涼しく、薄毛を自然に見せる髪型を作るには、サロン選びも重要です。
● シニア男性のカットが得意
→ 年齢による髪質を理解しているかが大切。
● 短髪・薄毛カットの技術が高い
→ ベリーショートや坊主スタイルは切り方で清潔感が大きく変わる。
● 悩みを相談しやすい雰囲気
→ 無理に隠させるのではなく、自然に活かしてくれる。
7. まとめ｜70代の夏は“涼しく・軽く・自然に”が一番かっこいい
70代男性の薄毛は、夏になると悩みが強くなる時期ですが、
髪型を変えるだけで驚くほど爽やかに、若々しく見えます。
夏におすすめの髪型は──
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最涼感：ベリーショート
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品よく自然：ソフトショート
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手入れ最小限：おしゃれ坊主
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自然体の魅力：グレーショート
どれも薄毛を自然に見せつつ、清潔感と軽やかさを引き出してくれる髪型です。
“隠す夏”ではなく“涼しく魅せる夏”へ。
年齢を重ねた70代だからこそ似合うスタイルで、快適でおしゃれな季節を過ごしましょう。