👴70代男性向け！治療薬を使った「髪のボリュームアップ法」と賢い戦略✨
こんにちは！70代の男性にとって、AGA（男性型脱毛症）の治療薬を使い「髪のボリュームアップ」を目指すのは、見た目の印象を若々しく保つための有効な手段です。
ただし、この年代のボリュームアップ戦略は、**「髪を劇的に増やす」ことよりも、「今ある髪を太く、健康にし、密度を高める」**ことに焦点を当てることが、最も現実的で効果的です。
この記事では、70代男性が治療薬を使ってボリュームアップを目指すための具体的な戦略と、日常生活で効果を最大化する併用テクニックを解説します！
1. 治療薬による「ボリュームアップ」の戦略と仕組み
AGA治療薬の中で、ボリュームアップ（髪のハリ・コシ・太さの改善）に最も貢献するのは、主にミノキシジルです。
| 治療薬 | ボリュームアップへの貢献 | 70代での戦略的役割 |
| ミノキシジル | 【増毛・太毛化】 弱った毛根を活性化し、髪の成長期を延ばす。結果、髪一本一本が太くなり、全体の密度とハリ・コシが向上する。 | 改善・強化：髪の質を高めるための主要な武器。 |
| フィナステリド/デュタステリド | 【維持・脱毛抑制】 脱毛の原因ホルモン（DHT）を抑制し、髪が細く弱くなるのを防ぐ。 | 土台作り：せっかく太くなった髪を抜けさせず、現状のボリュームを維持する。 |
💡ボリュームアップの仕組み
ミノキシジルによって髪の毛が太く、成長期が長くなると、地肌の透け感が減り、視覚的に髪の毛が増えたように見えます。これが、70代の目指すべき最も効果的な「ボリュームアップ」です。
2. 【実践】治療薬の効果を最大化する3つのテクニック
治療薬の効果を髪のボリュームに最大限反映させるには、日常的なケアと併用が不可欠です。
① 外用薬＋頭皮マッサージで血流改善
ミノキシジル外用薬（塗り薬）を使用している場合、塗布する前に頭皮の血流を良くしておくと、薬の浸透が促進されます。
塗布前の準備: 指の腹で頭皮全体を優しく揉みほぐし、血行を促進します。特に、硬くなりがちな後頭部から頭頂部にかけての血流を意識しましょう。
塗布後のケア: 薬を塗った後も、力を入れずに優しくマッサージし、頭皮に成分を浸透させます。
② ドライヤーテクニックで「根元を立ち上げ」
薬で髪が太くなったら、ドライヤーの熱を使って根元から自然なボリュームを作りましょう。
根元に風を当てる: 髪を乾かす際、指で髪を掻き上げながら、**根元（毛穴の近く）**に温風（弱）を当てて立ち上げます。
冷風で固定: 立ち上げた部分に冷風を当てて冷ますと、セットが長持ちし、自然なふんわり感を演出できます。
③ 髪が太くなる栄養素の積極的な摂取
薬の作用を体内からサポートするため、髪の主成分となる栄養素を意識的に摂りましょう。
タンパク質: 髪の原料です。魚、肉、卵、大豆製品をバランス良く摂取します。
亜鉛: 髪の合成を助けるミネラルです。牡蠣、ナッツ類、レバーなどから摂取します。
3. ⚠️ 70代の治療における安全性の注意点
ボリュームアップを目指すあまり、高用量や複数の薬を併用することは、70代では特にリスクを伴います。
ミノキシジル内服薬の慎重な検討: 内服薬は全身の血流に作用するため、高血圧や心臓病などの持病がある場合、使用がリスクになる可能性があります。必ず専門医と相談し、外用薬からの開始を強く推奨します。
血液検査の徹底: フィナステリドなどの内服薬を使用する場合、肝機能などへの影響がないか、定期的な血液検査でチェックすることが安全に継続するための絶対条件です。
治療は**「健康的な見た目の維持」**をゴールとし、無理のないペースで進めましょう。